ZU MEINER PERSON / MEINE TÄTIGKEIT / MEINE PHILOSOPHIE

Ich heiße Andreas Niederkofler, bin 1969 im Ahrntal geboren und lebe dort in meinem Heimatort Luttach.

Ursprünglich habe ich einen mechanisch/technischen Beruf erlernt und ausgeübt.
Da mein ganzes Interesse, meine Leidenschaft und meine Freizeitbeschäftigung schon immer der Sport war, reifte mit der Zeit der Entschluss in mir, Teilbereiche davon weiter zu intensivieren.

Ich absolvierte an den universitären Sportakademien in Innnsbruck und Linz (Oberösterreich), über mehrere Jahre unterschiedliche Trainer-, dipl. Trainer- und Instruktor-Ausbildungen.

Gleichzeitig arbeitete ich damals schon als Konditionstrainer im Leistungs- und Hochleistungssportbereich. Ich betreute im konditionellen Bereich verschiedene Vereine, wobei ich alle Altersklassen im Nachwuchsleistungsbereich durchlaufen habe. 4 Jahre lang war ich für den Landesverband Ski Alpin als Konditionstrainer für Landeskader tätig, bis ich in die Nationalmannschaft wechselte.

Auf privater Basis betreute und beriet ich verschiedene Sportler aus unterschiedlichen Richtungen und Sportarten. Zu meinen Kunden gehörten v. a. Verletzte und SportlerInnen mit kleineren und größeren Problemen, die eine individuelle Betreuung suchten, wobei diese Art der Begleitung viele grundlegende Vorteile gegenüber dem Mannschafts- oder Gruppentraining hat.

Die ersten Erfolge in meiner Tätigkeit und meine individuelle Vorstellung von einer „zeitgemäßen, zielführenden und individuellen (Trainings-) Begleitung“ führten dazu, dass ich mich 2005 selbständig machte.
Somit konnte ich meine Philosophie von einer „Trainingsbegleitung der moderen Art“ umsetzen.
Meine Grundausbildungen zum mehrfachen Trainer u. Instruktor und praktische Erfahrungen in allen Alters- und Leistungsklassen, verschiedenen Sportarten und in den verschiedensten Teilbereichen, optimierte und intensivierte ich durch zahlreiche zusätzliche Aus- und Weiterbildungen.

Mein momentaner Tätigkeitsbereich, erstreckt sich vom präventiven / rehabilitativen / koordinativen Bereich über Kraft- und Ausdauertraining und entsprechender Beratung bis zu den unterschiedlichsten leistungsdiagnostischen Erhebungen und Verfahren.

In meiner Arbeit unterscheide ich mich deutlich vom herkömmlichen klassischen Fitnesstraining.
Die Trainings- und Therapiemaßnahmen müssen den Anforderungen im Alltag bzw. in der Sportart gerecht sein, und an die individuellen Besonderheiten der Person angepasst sein.
Die gesundheitlichen Aspekte müssen im Vordergrund stehen; dies gilt für den Rehabilitationsbereich nach Verletzung und Krankheit ebenso wie für den Präventivbereich mit dem Ziel der Erhaltung von Leistung und Gesundheit.

Als einen weiteren Schwerpunkt meiner Arbeit sehe ich die Gewährung von Ausgeglichenheit aller sportmotorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten an, welche für mich als Grundlage eines hohen Gesundheits- und Leistungsniveaus gelten.